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好吃的海参配蛋,营养健康-原岛佳品

时间:2019-07-27 09:41   作者:admin 点击: 次
随着生活水平的提高,人们把身体的健康放在第一位,都在想着怎么把身体照顾好,因为海参营养丰富,早已受到了人们的喜爱,对此,食补是一个不错的方法,今天小编就来教大家一个做法,不但营养还好吃。
原料:大连海参、鸡蛋、葱、生抽、香油、盐
1鸡蛋打成蛋液,倒入适量的水加盐搅拌
2滤网将蛋液筛入碗中,把海参切碎加入
3牙签扎破蛋液,表面气泡即可
4开后小火蒸8-10分钟
5锅后撒少许葱花,生抽和适量的香油即可
这样好吃营养的海参鸡蛋羹就完成了,是一道十分开胃的菜,营养丰富,好吃简单。
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