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立秋后适量食用海参有益健康-原岛佳品

时间:2019-08-09 14:06   作者:admin 点击: 次
8月8日,也就是昨天,立秋,也就标志着这一年已经过去了一大半,秋季即将到来,自然气候也就开始出现变化了,早晚温差开始逐渐变大,天气也的确凉爽了一点,传统医学理论有“秋冬养阴”的说法,不少人就开始考虑滋补养生的事了,进入秋季之后,应该以清热润燥的食物为主说道养阴润燥,那秋季最适合的滋补品就应当是海参这样的滋补食品了,入秋后空气干燥,而海参补而不燥,滋而不腻,正适合秋天食用,人体更容易吸收海参中的营养,增强抵抗力和免疫力,秋天天气变化快,大多数人会在这段时间生病此时吃海参能都预防感冒和其他的疾病,海参中含有丰富的蛋白质和其他身体必须活性物质,长期食用有抗疲劳和缓解亚健康的作用。
现在仍处于高温天气中,吃大连海参也需要注意一些事项,比如要避免进食过多或者燥热的食物一起食用,以免造成营养过剩,吃不完的海参可以放在冰箱进行保存。
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