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海参帮助妈妈们赢在起跑线!

时间:2018-07-07 10:49   作者:admin 点击: 次

  一、吃什么易助孕?

  想要怀孕的妈妈们,首先是需要有充足的血分和肾气,而海参有“补肾,生百脉血”的功效,准备怀孕的妈妈们若是提前三个月就有计划地每天适量服用海参,更好的调节自己的身体,这样更有易于受孕。孕早期营养需要的特点需要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,补充少量叶酸即可,并不需要很高的热量,即对食物量并不要求很大。而海参富含氨基酸等优质蛋白及微量元素,正是满足孕早期的营养需求。

  吃海参之后,即可从参体内获得一种重要营养物质—DHA,即二十二碳六烯酸,就是俗称的脑黄金。这是一种大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸。DHA对大脑细胞,特别是神经传导和突触的生长发育有着极重要的作用。从而使宝宝吸收更好的营养。经常食用海参,可满足胎早期细胞分化、器官形成发育需要,让宝宝赢在起跑线之前。

  二、吃什么易养胎?

  孕中期以后,由于血容量的增多,宝妈们容易出现生理性贫血。若长期每天食用海参,可调理血脉,帮助宝妈们更好的孕育宝宝。

  通常造血的物质指的是制造红细胞的物质,主要有蛋白质、铁、维生素B、B、叶酸等。据测定,红细胞中的96%是血红蛋白。血红素是血红蛋白的主要物质,维生素B和叶酸是合成DNA的主要辅酶,这两种物质如果不足,将会引起幼红细胞的发育障碍。海参中含有大量的B、叶酸,对造血的骨髓和制造红血球有良好的效果;活性海参成分中还富含海参粘性多糖,经大量药理研究证明,海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复,快速促进血红蛋白的增长。

  (编辑:舟舟)

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