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夏季滋补吃海参更益健康?-原岛佳品

时间:2019-07-26 10:18   作者:admin 点击: 次
俗话说“大暑热难当”,是一年中我国日照最多气温最高的时期,不仅大暑来临,三伏也随之进入中伏,天气更是热上加热,也容易为不少疾病埋下隐患,这时市民不仅需要祛湿,还要及时补充水分。
虽然说冬季是人体机能下降最明显的季节,容易生病感冒,许多消费者在寒冬之际大量进补,但其实有些疾病夏季发病率很高,因此夏季滋补也同样重要。
冬季好发的疾病应在夏季做好预防,冬季就会减少发病率,夏天食用大连海参能达到储备能量的目的,为维护人体阴阳平衡打下基础,夏天吃海参尽量要清淡,可以做成海参粥或者凉拌海参,达到祛暑解热的功效。但是凉拌海参不要放醋,因为海参中含有大量胶原蛋白,因此加醋不仅影响海参的口感营养也不及以前,
虽然大连海参中含有丰富的蛋白质,还能提高身体免疫力,抵抗疲劳,美容养颜等作用,但是任何食物每天能都不可过多食用,对于海参这种高营养的食品更是要注意吃太多反而会出现消化不良等现象,每天一只中等大小的海参,早上空腹蘸酱油或者做成海参粥吃,对身体健康十分有利。
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